天白ひらこし【ふく楽舎】
ふくふくな日々【下関ふぐ・フグ・河豚】
08-20 (Sat) 13:03
癌手術後26日目?リハビリをハードに?⇒関門医療センター
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7月25日胃癌手術。目下リハビリに本腰?

下半身強化(スクワット、他) 上半身強化(ダンベル1Kを
両手に持ち上下運動、他) 自転車?(負荷を懸け10分)
別に、一週間前から病院の廊下を往復400歩×25往復
合計I万歩(食事の前と後、6回に分けて)





















 美人?リハビリ担当介護士さんとツーショット





















独立行政法人国立病院機構 関門医療センター
























病室&病室の窓から/関門海峡





















































見舞の孫とツーショット?

退院予定8月27日⇔今少し「下関ふく」に関わらさせて頂く
所存です。












































 

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