天白ひらこし【ふく楽舎】

７月25日胃癌手術。目下リハビリに本腰‼

下半身強化(スクワット、他)　上半身強化(ダンベル1Kを
両手に持ち上下運動、他)　自転車？(負荷を懸け10分)
別に、一週間前から病院の廊下を往復400歩×25往復
合計I万歩(食事の前と後、6回に分けて)





















　美人‼リハビリ担当介護士さんとツーショット





















独立行政法人国立病院機構　関門医療センター
























病室＆病室の窓から/関門海峡





















































見舞の孫とツーショット‼

退院予定8月27日⇔今少し「下関ふく」に関わらさせて頂く
所存です。