天白ひらこし【ふく楽舎】

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上ます。

さて、本年.第一発目の私ごとデス
昨年１０月、軽い脳梗塞で１ケ月少々入院‼
退院後それまでの生活パターンを革新しました？





















自宅裏の八幡宮参道でウォーキング
　旧国道２号線道路から緩やかな登り坂道が約250ｍ強・この参道
　を6往復/50分弱の時間で11月15日より毎日歩いています。
　(雨の日はゴルフ用の合羽着用デ‼)




































































　　　　　上画像/左、生垣の内側「ふく爺」宅






















































　午前5時30分～約50分間ウォーキング//終了後・朝風呂→息子嫁の
　手造り朝食（午前7時）→出勤（午前７時20分）→途中コンビニで山口
　新聞と昼用食購入…車の中で約1時間休憩（睡眠含む）→会社着
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　9時４０分
　※当画像は１月元旦/午前7時から８時過ぎまで〓7往復しました
　
　◇入院前13年間/午前6時前から朝サウナ（山の田・サウナフリーダム）
　　　～朝食は外食…コスト高の生活でした‼
　ちなみに、
　「ふく爺」のサウナ歴は50年近くなります。下関にサウナ店が無い時代から
最初は小倉まで行っていました。
下関第1号店は生野町の美容院『エンゼル』２階で開業、美容院店主の
旦那さんが郵便局を定年退職後にオープン‼入浴料500円だったと記憶。

以上、どうでもよいこと、こんな調子ですが今年もよろしく願い上げます。